Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 80,18g | Prot: 79,55g | Hh: 85,11g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Помидоры, Колбаса Докторская, Тонус Хлеб для Здорового Питания, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яйцо, Яичный Белок. Päivällinen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Плавленный Сыр, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яичный Белок, Яйцо, Тонус Хлеб, Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АрчиВинокур
|