Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 50,61g | Hh: 116,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Creative Kitchen Каша Рисовая Молочная. Lounas: От Палыча Цезарь с Курицей. Päivällinen: Сам-По Рожок с Чёрной Смородиной, Кофе с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой), Каравай Ржаное Чудо, Дивный Берег Форель Теша, Форель. Välipalat/Muut: Пестравка Снежок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena trener
|