Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 195,86g | Hh: 121,09g.
Aamiainen: Beemster Knoblauch, Die Thüringer Nussschinken, Gouda, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Lounas: Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Päivällinen: Hähnchenbrust Fleisch, Salakis Feta im Holzfass Gereift, Gut & Günstig Party Garnelen, Tomatensoße, Möhren, Zucchini. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|