Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 29,26g | Prot: 44,09g | Hh: 47,42g.
Aamiainen: Мир Вкуса Сыр Маасдам 45%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Экокультура Салат Фриллис. Lounas: Главсуп Суп Лапша с Курицей. Päivällinen: Жареное Филе Свинины, Мир Вкуса Сыр Маасдам 45%, Кофе с Молоком, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: SPAR Чернослив, Особая Коллекция Простокваша 4% Мечниковская. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|