Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 58,55g | Prot: 59,96g | Hh: 128,08g.
Aamiainen: Зерница Пряники Мятные, Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ролл Пшеничный. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный, Салат капуста яблоко. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Вареное Яйцо, Большая Кружка Сметана 10%, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Слада Десерт Картошка, Сахар, Campina Сливки Порционные, Кременкульское Печенье Зоохрум, B&B Карамель Пчёлка Ball. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|