Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 75,58g | Hh: 250,22g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр, Сметана 15%, Помидоры, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Välipalat/Muut: Нектарин, Быстров Каша Овсяная с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|