Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 44,10g | Prot: 52,95g | Hh: 115,38g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Сахар, Черкизовский Ветчина из Индейки, Батон Нарезной. Lounas: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Арбуз, Черкизовский Ветчина из Индейки, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limvika7597
|