Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 27,83g | Prot: 43,94g | Hh: 38,18g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lounas: Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидор Сливка, Кефаль, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|