|
Из-за плохого самочувствия, последние 2 дня, кушала плохо. Думаю поэтому так много скинула. На следующей неделе жду хотя-бы минус 200-300 грамм
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 107,62g | Hh: 65,15g.
Aamiainen: Свиной Фарш (Приготовленный), Борщ со Свининой. Lounas: Navifood Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Лук, Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Navifood Кокосовая Паста, Кокос Кэроб Конфеты, Smart Formula Карамель, Te Gusto Фруктовые Пастилки из Яблока. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|