Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 66,85g | Prot: 178,83g | Hh: 79,35g.
Aamiainen: Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Datteltomaten, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren . Lounas: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Dönerfleisch. Päivällinen: Gutes Land Handkäse, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Vaihinger Multivitamin 10 Fruchtsaft. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|