Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 56,46g | Prot: 91,02g | Hh: 133,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Рулет с творогом. Lounas: Красные Вишни, Нектарины, Ржаные Хлебцы, Паштет из Куриной Печени. Päivällinen: Демидовская Забава Галеты Кофе с Корицей на Фруктозе, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Кофе (Растворимое), Омлет с тунцом. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое), Сегодня и Всегда Сырок Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|