Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 39,62g | Hh: 73,86g.
Aamiainen: Сливочное Масло, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай. Lounas: Сливы, Абрикосы, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Котлета по-Киевски, ВкусВилл Рулетики из Баклажанов. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ira.saf2016
|