|
Letztes Wiegen vor’m Urlaub.
Meistens endeten meine bisherigen Abnehmprojekte mit dem „Pausieren“ im Urlaub. Aus dem Pausieren wurde eine Fresskalation, was zur Folge hatte, dass ich nicht mehr hineinfand in meinem Plan.
In der Urlaubswoche an Pfingsten hatte ich es aber tatsächlich geschafft, meinen ETB erfolgreich einzuhalten. Diesmal sind wir zwölf herausfordernde Tage in SPO 🫣. Mal sehen….
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 76,71g | Prot: 37,08g | Hh: 198,98g.
Lounas: Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Milsani High Protein Pudding Vanille, Aldi Banane, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Nektarine. Päivällinen: Käfer Lambrusco, Ritter Sport Schokowürfel, Lorenz Chips, Spaghetti Eis. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
05 elo 22 jäseneltä: nöhöhöhö
|
Schönen Urlaub 🌅🌊🚢🗼.Das mit den Fredsattacken im Urlaub kommt mit bekannt vor😉 . Im November ist es wieder so weit. 😋
05 elo 22 jäseneltä: Der von der Küste
|
05 elo 22 jäseneltä: Marillion76
|
@der von der Küste ja, Urlaub ist immer so ne Sache. Eigentlich weiß man ja, was und wieviel einem nicht gut tut, aber im Urlaub will man sich halt verwöhnen. Immerhin sind es angeblich ja die schönsten Wochen im Jahr 🥴
05 elo 22 jäseneltä: Marillion76
|
Schönen, erholsamen Urlaub 🙂🙋🏻♀️
05 elo 22 jäseneltä: Nicole250876
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|