Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 85,47g | Prot: 124,35g | Hh: 172,18g.
Aamiainen: Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо, Славянский Хлеб Пшеничный. Lounas: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Цикорий. Välipalat/Muut: Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|