|
Joa, gestern wurde noch zu einem tollen Tag!
Erst etwas stressig bei der Arbeit, aber dann....ich hatte nach langer Zeit endlich mal wieder ein gutes Date mit einem netten jungen Mann. Bin mal gespannt wann wir uns wiedersehen
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 111,68g | Hh: 222,86g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark, ESN Flav‘N Tasty Banana Split. Lounas: Ja! Schoko Müsli-Riegel, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Päivällinen: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Sonnenmais, Delikato Joghurt Dressing, Paprika, Salatgurke. Välipalat/Muut: Senseo Milka Kakao, Trumpf Schogetten für Kinder, Haribo Phantasia. lisää...
|
|
2590 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Da freue ich mich mit dir 🙃 Wünsche dir, dass es gut weiterläuft 🤗
05 elo 22 jäseneltä: •Kiri•
|
Wie schön....drück euch fest die Daumen♥️♥️♥️
05 elo 22 jäseneltä: farina1902
|
Oh wie schön 🍀 Das liest sich sehr gut, Multi! Ich drücke dir die Daumen ✊🏻
05 elo 22 jäseneltä: Mimpelchen
|
freu mich für Dich, bin gespannt wie es weitergeht 😊
05 elo 22 jäseneltä: Angela☆☆
|
Das freut mich für Dich. Ich drücke die Daumen für die Zukunft 🍀😘
05 elo 22 jäseneltä: tina-2017
|
Das freut mich sehr für dich 🙋🏻♀️
05 elo 22 jäseneltä: kirchgellersen
|
05 elo 22 jäseneltä: Wilma1994
|
Das klingt doch sehr gut 💕 Daumen sind gedrückt, dass es so weitergeht 💕🤞🏻🍀💕
05 elo 22 jäseneltä: Chocoholic85
|
Ja, drücke dir natürlich auch gerne die Daumen 👍✌️❤️😊🙋♀️
05 elo 22 jäseneltä: Tiemar
|
Klasse 👌 Das freut mich fuer dich 💕
05 elo 22 jäseneltä: Bunte Teller
|
Drücke alle Daumen für dich 🤗💖
06 elo 22 jäseneltä: Shiva1705
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Multigirl80
|