Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 56,08g | Hh: 71,03g.
Aamiainen: Зерница Сухари с Изюмом , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Холодный Кофе со Сливками, Персики, Инжир, Красные Помидоры, Форель. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|