Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 57,76g | Prot: 81,83g | Hh: 85,59g.
Aamiainen: Розумний Вибір Цукор, Розумний Вибір Манна Крупа, Злагода Пряжена Сметана 10%, Яичный Желток, Своя Линия Творог Нежирный, Голубика, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Яготинский Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Кулиничи Пирожок с Яблоком, Яготинский Молоко 3,2%, Малина, Молочный Дар Адыгейский Сыр. Päivällinen: Голубика, Молочный Дар Адыгейский Сыр, Яготинское Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kykysik @
|