Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 100,66g | Hh: 129,68g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: My Box Рис с Курицей в Соусе Терияки. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Очищенные Семена Подсолнечника, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|