Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 92,80g | Prot: 99,36g | Hh: 155,75g.
Aamiainen: Чудохлеб Круассан с Конфитюром Вишня, Монетный Двор Шоколад Усатики-Хвостатики, Сыр Фета, Апельсин, Свекла Вареная, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт, Омлет со Шпинатом, Конфета, Изюм, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Андреевский Кондитерский Дом Пирожное Картошка, Сыр Моцарелла, Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Мартини Просекко, Шоколадница Торт Наполеон . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rushana1189
|