Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 77,71g | Prot: 119,96g | Hh: 249,23g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Semmel, Tomaten, Rucola, Ketchup, Mischgemüse, Salami, Aldi Kochschinken, Delba Eiweiß Brot. Päivällinen: Salami, Marmeladen und Eingemachtes, Staud's Marillenmarmelade, Butter, Semmel, Kornspitz, Frankfurter Würstchen, Semmel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleaiacta est
|