Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 41,45g | Hh: 145,00g.
Aamiainen: Pflaumen. Lounas: Bircher Müsli, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Brie (Käse), Weißbrot, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Rührei, Laugenbrötchen, Croissant. Päivällinen: Apfelmus ungesüßt, Eisblümerl Tahin. Välipalat/Muut: Weißwein Halbtrocken, REWE Turmbräu. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|