|
вот так доброе утро)
приятно видеть отвес почти в кг.
всем хорошего дня!
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 39,28g | Prot: 11,85g | Hh: 67,15g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Lounas: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Välipalat/Muut: Milky Way Конфета , Персики, Vitateka Аскорбинка. lisää...
|
|
1551 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 25 minuuttia, Endurance - 30 minuuttia, Crosstrainer - 5 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
доброе!! очень рада за вас!! и правда приятная новость)
05 elo 22 jäseneltä: mawqks
|
akwoqkqoa, благодарю!! ☺️
05 elo 22 jäseneltä: достоевский кинни
|
05 elo 22 jäseneltä: drugsling
|
05 elo 22 jäseneltä: достоевский кинни
|
поздравляю!! я вот за две недели 5кг скинула(в среднем питаюсь до 1000 калорий)
05 elo 22 jäseneltä: kaskarevadara3
|
kaskarevadara3, спасибо! ого, это очень весомый результат! вы большая молодец.
05 elo 22 jäseneltä: достоевский кинни
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - достоевский кинни
|