Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 31,55g | Prot: 62,91g | Hh: 142,15g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Злаковое Ассорти , Baker House Торт Тирамису, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). Lounas: Минтай Запечённый. Päivällinen: Красное Яблоко, Абрикос, Яйцо, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Яблоко, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|