Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 65,97g | Prot: 77,97g | Hh: 294,47g.
Aamiainen: Coca-Cola Кола, Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри, Coca-Cola Кола, Бургер Кинг Наггетсы (5), Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Масло Подсолнечное, Сметана , Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Арбуз, Пепси Пепси, Бургер Кинг Донат Клубничный. Välipalat/Muut: Шаурма с Курицей, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|