Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 21,89g | Prot: 12,64g | Hh: 76,17g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Помидоры, Пекинская Капуста. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: Швепс Биттер Лемон, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|