Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 72,90g | Prot: 194,52g | Hh: 148,69g.
Aamiainen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Хуторок Молоко 3,2%, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Иней Шинка Пряная, Оладушки из Кабачка 372Г, Яйца 111,Мука43,Сыр Лёгкий 115, Масло Подсолнечное 5Г, Лента Авокадо. Lounas: Грудка873 в Горчице45 на Масле Растительном 7, Хуторок Молоко 3,2%. Päivällinen: Сливы, Дыня, Арбуз, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|