Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 102,79g | Prot: 121,31g | Hh: 135,64g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет или Яичница, Помидоры. Lounas: Магнит Овощная Котлета, Дороничи Котлеты Охотничьи, Помидоры, Картофельное Пюре. Päivällinen: Гречка Отварная, Магнит Овощная Котлета, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|