Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 78,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 89,56g | Hh: 77,60g.
Aamiainen: Арахис Жаренный Зеленый Слон, Черешня, Магнит Слива, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Яйцо Куриное со. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Моя Цена Минтай. Välipalat/Muut: Печем Дома Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|