Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
616 kcal
|
Rasva: 26,25g | Prot: 44,39g | Hh: 49,48g.
Lounas: Aldi Meine Metzgerei Frische Hähnchen unter Schenkel , Spaghetti. Päivällinen: Käse. Välipalat/Muut: TiP Heringsfilet. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irinuschk
|