Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 10,89g | Prot: 51,71g | Hh: 100,54g.
Aamiainen: Jamila Ricota Fresca, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe Grelhado. Välipalat/Muut: Tirol Requeijao Light, 88 Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Visconti Pão de Forma Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lorenasalvatt
|