Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
442 kcal
|
Rasva: 19,64g | Prot: 35,34g | Hh: 31,09g.
Lounas: Ikan Kembung Balado, Martabak Telur. Välipalat/Muut: Tahu Goreng, Labu Siam, Kue. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeng darni
|