Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 112,30g | Hh: 104,44g.
Aamiainen: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Горошек Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Lounas: Tuborg Пиво, Ростик'c - KFC Чизбургер. Päivällinen: Сыр Российский, Юбилейное Печенье Традиционное, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Горошек Консервированный, Сыр Российский, Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doylehector
|