Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 35,66g | Prot: 121,53g | Hh: 129,34g.
Aamiainen: Mission Deli Тортилья, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Куриное Филе, Parmalat Молоко 0,5%, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Помидоры. Lounas: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Zero Соус Чесночный, Куриное Филе. Päivällinen: ВкусВилл Ирис с Какао, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Рогачев Сгущенка, Орехи Кешью, Nordic Гречневые Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|