Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 9,55g | Prot: 63,23g | Hh: 76,73g.
Aamiainen: Barilla Соус Arrabbiata, Помидоры, Руккола, Капуста Белокочанная, Barilla Макароны, Куриное Филе. Lounas: Магнит Апельсин, Руккола, Помидоры, Куриное Филе, Barilla Макароны. Päivällinen: Куриный Суп. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста, Куриное Филе, Lorenz Saltletts Палочки с Кунжутом, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе, Barilla Макароны. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|