Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 110,52g | Hh: 52,59g.
Lounas: Tomates, Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Porco Assada, Goiaba. Päivällinen: Couve Refogada, Bife de Fígado, Couve Refogada. Välipalat/Muut: Pachá Amendoim Torrado. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|