Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 99,28g | Hh: 155,24g.
Aamiainen: Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt, Bifi Salami . Lounas: Kaufland Bio Karottensaft, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Roggenbrot, Marmelade, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Rinderleber. Välipalat/Muut: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Erdbeer und Schokolade, Solevita Vitaminwasser Zitrone Litschi, Solevita Aronia Rote Beete Shot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|