Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 54,56g | Hh: 125,89g.
Aamiainen: Nutrilak Молочная Смесь, Черная Смородина, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака. Lounas: Шепот Монаха Вино Белое Сухое, Красный Перец, Чеснок, Зеленый Перец, Кабачковая Икра, Паштет из Куриной Печени, Вкусвилл Суп Гречневый с Грибами. Päivällinen: HUXOL Заменитель Сахара, Nutrilak Молочная Смесь, Чай, Гусиная Грудка Запечённая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Мёд, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|