Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 93,13g | Hh: 100,42g.
Aamiainen: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные, Олейна Подсолнечное Масло . Päivällinen: Белое Мясо Индейки, Майонез, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limvika7597
|