Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 33,19g | Prot: 117,19g | Hh: 213,65g.
Aamiainen: Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Магнит Молоко 1,5%. Lounas: Помидоры, Магнит Молоко 1,5%, Чай, FitnesShock Double Caramel Mousse Almond. Päivällinen: Сок Гранатовый Фикс Прайс Сок Гранатовый, Гриль 1 Шаурма в Пите. Välipalat/Muut: Tornado Cactus, Арбуз, Помидоры, Ростик'c - KFC Ножка (3). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksyucha22rus
|