Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 112,95g | Hh: 64,59g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожная Запеканка ПП, Куриный Пирог. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яйцо. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка ПП, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Куриная Печень, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsepiolga
|