Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 88,23g | Prot: 113,71g | Hh: 91,70g.
Aamiainen: Богдаша Сыр Легкий, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вемол Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Вемол Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Ряба Майонез Оливковый, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Атяшево Сосиски Молочные, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре, Очаковский Квас. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|