Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 85,34g | Prot: 143,97g | Hh: 65,48g.
Aamiainen: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Мегамарт Авокадо, Яйцо Куриное, Паштет из Куриной Печени, Полоцкие Хлебцы Хлебцы. Lounas: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Творог 5%, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Мидии (Вареные или на Пару), Фасоль Стручковая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|