Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2416 kcal
|
Rasva: 70,37g | Prot: 132,98g | Hh: 300,28g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Линия Тазобедренная Часть Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Голубика, Геркулес Монастырский, Изюм, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|