Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 72,53g | Prot: 131,20g | Hh: 148,09g.
Aamiainen: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Naturalno Смесь Семян для Салатов, Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Яйцо Куриное. Lounas: Клубника. Päivällinen: Хайнц Кетчуп Томатный, Snickers Snickers Криспер, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Махеевъ Джем Имбирь-Лимон, Простоквашино Сметана 10%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|