Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 56,42g | Prot: 111,10g | Hh: 224,46g.
Aamiainen: Pearl River Bridge Соевый Соус Органический Натурального Брожения, Черная Смородина, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Лента Лосось. Lounas: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Верес Горошек Зеленый, Магнит Банан. Päivällinen: Овощи Гриль, Голубика, Помидоры, Печень Говяжья, Магнит Яйцо Варёное. Välipalat/Muut: Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|