Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 106,80g | Prot: 45,77g | Hh: 216,05g.
Aamiainen: Tora Bika Creamy Latte, Nasi Putih, Telur Goreng. Lounas: Garuda Pilus, Tahu, Telur Goreng, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Päivällinen: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah. Välipalat/Muut: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shashameiby
|