Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 53,00g | Hh: 128,38g.
Aamiainen: Сыр Российский, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Курицей. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina3365
|