Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 35,53g | Prot: 47,65g | Hh: 116,21g.
Aamiainen: Jagung Rebus, Kentang Rebus, Teh Tawar. Lounas: Udang Panggang, Tumis Buncis, Nasi Putih, Telur Dadar, Wortel Dimasak. Päivällinen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Telur Puyuh. Välipalat/Muut: Ote-ote, Tahu Bulat. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nhurysandrina
|