|
Доброе утречко ☀️
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 23,23g | Prot: 64,93g | Hh: 104,41g.
Aamiainen: Для Своих Масло Оливковое, Белый Город Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Белок Яичный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Персона Кетчуп Татарский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mlekovita Творожный Сыр, Иван-Поле Соус Терияки, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Магнит Персик, Меридиан Морской Микс в Рассоле, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Päivällinen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Соус Терияки, Нектарин, Магнит Морковь Свежая, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Помидоры, Дыня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena040519
|