Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 85,18g | Prot: 158,60g | Hh: 123,93g.
Aamiainen: Beemster Knoblauch, Edeka Tatar, Gouda, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Demeter Rusti Bio-Brötchen, Gekochtes Ei, Cappuccino, Espresso. Lounas: Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen. Päivällinen: REWE Bio Schweine-Nackensteak, Edeka Grüne Bohnen, Rote Zwiebeln, Edeka Ajvar Mild , Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|